Comment se déroule une séance ? 1 Installation Prenez le temps de vous installer confortablement. Quelques minutes pour vous recentrer et relacher les tensions Réserver 2 Voyage sonore Laissez-vous porter par les vibrations et les sons des bols tibétains. Un moment de relaxation profonde Réserver 3 Retour au calme La séance se termine progressivement pour revenir en douceur et sereinement à votre journée Réserver Les bienfaits La sonothérapie vous aide a retrouver équilibre et sérénité au quotidien Relaxation Relâche les tensions et favorise la détente profonde Équilibre Harmonise le corps et l'esprit grâce aux vibrations sonores Bien-être Apporte une sensation de calme et de lâcher-prise Déconnexion Une parenthèse pour vous recentrer et vous ressourcer Informations pratiques Horaires Un vendredi par mois : 17h45 - 19h Lieu Salle de formation des ASSMAT - Ma Campagne Pour qui ? Ouvert à tous les membres de l'APCD À prévoir Arriver 15 avant le début de la séance Prêt(e) à vous offrir une pause ? Réservez votre séance dès maintenant et prenez du temps pour vous Votre référente Ingrid Pascaud ipascaud@lacharente.fr 05 16 09 64 10 Réserver ma séance
