Comment se déroule une séance ? 1 Je réserve Je choisis ma séance et j'effectue ma réservation sur le site internet Réserver 2 Je viens au cours Rendez-vous le mardi de 12h15 à 13h15 dans la salle d'activité du 44 rue de l'Arsenal Réserver 3 Je profite ! Le coach adapte la séance aux personnes présentes et à leurs envies Réserver VOTRE COACH Mickaël PLANES Coach sportif diplomé, Mickaël adapte chaque séance au groupe présent pour un moment sportif efficace, accessible et motivant. Stretching Cardio-boxing Renforcement musculaire Gym douce Informations pratiques Horaires Tous les mardis 12h15 - 13h15 Lieu 44 rue de l'Arsenal - salle d'activité Pour qui ? Tous niveaux - Ouvert à tous les membres de l'APCD À prévoir Tenue de sport, bouteille d'eau et bonne humeur! Prêt(e) à vous lancer ? Réservez votre séance dès maintenant et rejoignez-nous chaque mardi ! Votre référente Nathalie Aymard naymard@charente-numerique.fr 05 16 09 75 48 Réserver ma séance
